Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 52,98g | Carbh: 32,51g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Almuerzo: Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Vitagrão Granola, Italac Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Ovo Cozido. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 38 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luana QF
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