Diario de Shaman_ka, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
2588 kcal Grasa: 111,22g | Prot: 99,32g | Carbh: 272,92g.   Almuerzo: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Чай, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Колбасой, Чай. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Nesquik Какао на Молоке. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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