Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 136,76g | Prot: 65,65g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: Kroger Queen Olives, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lime Juice. Almuerzo: Grapes, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Archer Farms Garlic Aioli, Hass Avocado, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Pesto Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Grey Poupon Dijon Mustard, Burger King French Fries (Medium). Cena: Coffee, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. Pasa Bocas / Otros: Girard's Salsa Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Coffee, Saltine Crackers, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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