Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 26,02g | Carbh: 165,37g.
Almuerzo: Dried Fig, Dried Cranberries (Sweetened), Dried Pine Nuts, Plums, Bananas, Apples, Courgette, Apples. Cena: Tea Unsweetened, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), MyProtein Mybar Zero, Almonds, Hulled Sunflower Seeds, Oranges, Apples. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 11 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 45 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Abdominales - 5 minutos, Aeróbic - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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