Diario de unyilbawell, 17 sep. 18

Kalau kurang minum pasti turunya dikit😭
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1675 kcal Grasa: 88,44g | Prot: 62,57g | Carbh: 163,56g.   Desayuno: Mayones, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Dimsum, Sosis Daging Sapi, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mangga, Rempeyek, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Pecel. más...
1647 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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