Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2924 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 294,02g | Carbh: 263,84g.
Desayuno: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Falani Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Шарлиз Пастила Банановая, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти #1, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|