Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 76,61g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Almuerzo: Сливы, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Cena: Магнит Банан, Оливковое Масло, Салат Овощной, Умалат Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|