Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 72,55g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Тильзитер, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Чай, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|