Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 77,51g | Carbh: 96,49g.
Desayuno: Rians Сыр Козий Творожный La Cabrette, Хамон, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Яблоко, Виноград, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Сахар, Чай, Массандра Херес, Лук, Помидоры Черри, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Медовый Дом Мёд Восточная Липа. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|