Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 111,75g | Carbh: 80,69g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: MyProtein Mybar Zero, Omega 3, Tea Unsweetened, Butter Oil, Egg (Whole), Chicken Liver Paste or Pate, Wholemeal Bread, Blueberries, Dill, Soy Sauce, Red Tomatoes, Chicken Breast Meat. Cena: Corn Crackers, Tea Unsweetened, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Red Tomatoes, Tesco Mozzarella. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Step - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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