Diario de jamiqua, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1186 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 49,44g | Carbh: 155,11g.   Desayuno: Sunny Delight Orange Juice, Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Giant Eagle Pancake Mix, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Publix Skim Milk, Bananas, Nature Made Vitamin C, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Cena: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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