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17 sep. 18
Diario de FeelingPumped, 17 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
130 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2018:
886 kcal
Grasa: 40,75g | Prot: 38,49g | Carbh: 85,70g.
Desayuno:
Asda Whole Milk, Euro Shopper Isotonic Sport Orange.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero.
más...
4941 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,7 kg a la Semana
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