Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 34,53g | Prot: 135,36g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Спагетти Гречневые, Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, Котлеты из курицы и говядины. Cena: Арбуз, Брусника, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Будем Здоровы Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|