Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3312 kcal
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Grasa: 108,66g | Prot: 87,58g | Carbh: 450,89g.
Desayuno: Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Burger King French Fries (Large), Heinz Tomato Ketchup, Applebee's Tomato Basil Soup (Bowl), Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Vegetable Spring Roll, Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings, Soy Sauce, Duck Sauce, Vegetable Tempura, Trader Joe's Sesame Soba Noodles, Sapporo Sapporo Beer, Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Plum, Chobani Peach Greek Yogurt (Small). más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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