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Coucou les FS
Aujourd'hui, mes challenge sont pas de grignotages et respecter ma VQR😁.
Bonne journée !
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 85,97g | Carbh: 159,10g.
Desayuno: Pain Complet, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Almuerzo: Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes, Lentilles Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bavette de Boeuf, Endive, Melon. Pasa Bocas / Otros: Figues, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Milka Chocolat Chaud. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ah mais ça c'est notre quotidien à tous. Bonne journée également.
18 sep. 18 por el miembro: benizac
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Challenge presque réussi😁. Pas de grignotages mais vqr dépassée de très peu😉
18 sep. 18 por el miembro: Blandine64
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1% de plus, on ne peut pas parler de dépassement, ce n'est même pas la marge d'erreur.
18 sep. 18 por el miembro: benizac
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Peso Histórico de Blandine64
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