Diario de Tjcruz, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1172 kcal Grasa: 30,55g | Prot: 77,40g | Carbh: 159,05g.   Desayuno: Coffee, NutriSystem Double Chocolate Muffins, Dannon Oikos Triple Zero - Coffee, Madrasala Curry Chicken Breast. Almuerzo: nacho cheese tortilla chips 31.8G, Campbell's SpaghettiO's with Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Water, icelandic provisions- key lime, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Strawberries, Watermelon. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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