Diario de zehrauy, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1317 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 25,49g | Carbh: 213,13g.   Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Karam Sticks Bitter, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Kavun Karpuz, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Cena: Mandalina, Elma. Pasa Bocas / Otros: Bim Party Patates Cipsi. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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