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Flexível é vida... Devagar e sempre!
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 48,86g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Pão Integral. Almuerzo: Hellmann's Maionese Gourmet, Tomates, Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo (Inteiro), Devassa Cerveja. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xanda.o
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