Diario de Shaman_ka, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1423 kcal Grasa: 68,76g | Prot: 70,48g | Carbh: 130,05g.   Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Жареная Рыба (в Панировке), Голубцы, Милка Шоколад Темный с Малиной, Яблоко. Cena: Арбуз. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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