Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 66,35g | Carbh: 8,69g.
Desayuno: Mission Avocado, Coffee. Almuerzo: Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham. Cena: Wild Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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