|
Бедра 91 см, талия 63,5 см, живот ниже пупка 74 см
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 95,50g | Prot: 67,54g | Carbh: 255,37g.
Desayuno: Heinz Горчица, Брынза, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Almuerzo: Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Filippo Berio Соус Песто, Грецкие Орехи, Груши, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое. Cena: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Слата Торт Полет. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|