|
и всё-таки оставлю эту цифру ✌️⬇️ - 1.5 кг за две недели ⬇️
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 92,60g | Prot: 83,25g | Carbh: 182,84g.
Desayuno: Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лидкон Геркулес. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яблочный Пирог. Cena: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Солетто Манго. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 55 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|