Diario de Melvin Masis, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1385 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 81,00g | Carbh: 162,96g.   Desayuno: Tortiricas Tortiricas Gruesitas, Santa Cruz Frijoles Molidos, Piña, Huevo Frito. Almuerzo: Konig Pan Integral Multigramo, Tortiricas Gruesitas, Santa Cruz Frijoles Molidos, Pechuga de Pollo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Cena: Tortiricas Gruesitas, Pozuelo Galleta Maria, Huevo Frito. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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