Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 59,72g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Newbread Pão Light 100% Integral, Shefa Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho Refogado, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Club Social Integral, Club Social Integral. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Body Attack - 45 minutos, Insanity - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angella.novaes
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