Diario de jlokatt, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1457 kcal Grasa: 88,29g | Prot: 72,44g | Carbh: 87,30g.   Desayuno: Cinnamon, Cacao Nibs, Nonfat Plain Yogurt, Frozen Mixed Berries, Bee Pollen, Vegan Protein. Almuerzo: Garlic & Herb Tilapia, Gorgonzola & Walnut Salad with Dressing. Cena: Tahini, Pepita & Apricot Slaw Kit, Taco Shells, Ground Beef (80/20), Taco Seasoning Mix. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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