Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3372 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 251,50g | Carbh: 387,23g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мистраль Гречневые Хлопья, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Nutrex Протеин MUSCLE INFUSION, Champion Чернослив без Косточек, Now Omega-3, Каждый День Молоко 1,5%, Край Курая Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хек Жареный, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Мёд, Оладьи. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bounty Шоколадный Батончик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|