Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 78,07g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 9%. Almuerzo: Помидоры, Сметана , Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Помидоры, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Мёд, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Миндаль. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalia Chin
|