Diario de martin_maria, 19 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

471 kcal

Grasa: 13,41g | Prot: 52,61g | Carbh: 33,81g. Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Lomo Adobado, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Tortilla Francesa. más...

2061 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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19 sep. 18 por el miembro: martin_maria


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