Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 101,49g | Prot: 106,46g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Margarina, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Batata Doce Palha Extra Fina, Tirolez Catupiry, Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Bolacha Gergilim, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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