Diario de aigul-76, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
513 kcal Grasa: 19,70g | Prot: 53,03g | Carbh: 27,87g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Сыром. más...
248 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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