Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 52,50g | Carbh: 216,76g.
Desayuno: Черная Смородина, Пять Плюсов Каша Овсяная со Злаками и Черносливом. Almuerzo: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные, SPAR Салат из Сельдерея, Уже Готово Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Movenpick Мороженое Фисташковое. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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