|
Догнала 1500))) вчера надела 1535 как из них 50% угли, 31% жиры и 19% белки. Прости меня,белок
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 30,53g | Carbh: 136,86g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Компот из Сухофруктов, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Уха. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|