|
Ближайшую неделю буду взвешиваться на других весах, которые каждый раз показывают разное значение🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️поэтому пока так
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 72,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 59,34g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Alpro Soya Молоко Vanilla, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Чеснок, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|