Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 131,09g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Fuel 10K Vanilla Breakfast Drink. Almuerzo: Babybel Mini Orginal Cheese, Oshee Vitamin Muesli Bar Raisons/Nuts. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, Mayflower Curry Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Egg, Sainsbury's Taste The Difference Beef Steak Burgers. más...
|
|
2878 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 34 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|