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Petite perte de poids. Ce n'est pas grand choses mais mieux vaut peu et lentement mais sûrement que pas du tout. Ce qui compte c'est que les efforts paies. Petit à petit l'oiseau fait son nid. Un pas après l'autre c'est le début de tout les tours du monde. Merde, me voilà qui fais de la poésie en mode proverbes chelou. Seulement 4h de sommeil, ça ne me réussi pas. Bon je file à la sieste. Bonne journée à tous!!
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 105,65g | Carbh: 188,75g.
Desayuno: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Canderel Sucrette, Café, Extrait de Vanille. Almuerzo: Canderel Sucralose, Casino Filet de Poulet Tranché Cuit au Four Nature, Casino Filet de Poulet Tranché Cuit au Four Nature, Carrefour Yaourt Nature 0%, Netto Salade au Thon - Niçoise, Café, Canderel Sucrette, Extrait de Vanille. Cena: Casino Mayonnaise Allégée, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Sucrine, Tomates, Fromage Cheddar, Tous les Jours Barre Céréalière: Chocolat/Cacahuètes, Café, Canderel Sucrette, Extrait de Vanille. Pasa Bocas / Otros: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
bonjour! nous voilà au même poids rien que de voir ton poids je me dis il faut que j'arrive a te suivre car depuis le mois de décembre je fais que monter et redescendre et monter et..... pas assez de motivation.tu mesure combien? moi 162 cm bon weekend
22 sep. 18 por el miembro: j.grandin
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Salut. Moi je mesure 1,60m. Bon courage, je te souhaite d'atteindre ton objectif! 😉
22 sep. 18 por el miembro: SysyMoon
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A toi aussi courage ! on ne parle pas d’âge 😜
22 sep. 18 por el miembro: j.grandin
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