Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 131,55g | Prot: 73,00g | Carbh: 37,48g.
Desayuno: Aurora Mussarela, Panini, Teixeira Manteiga com Sal, Café. Almuerzo: Alface, Suplemento Vitamínico FORTALIZE Kera D, Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada. Cena: Gallo Azeite Extra Virgem, Pepino (Descascado), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Calabresa, Ovos Poché. Pasa Bocas / Otros: Canela, Teixeira Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite DIA Cápsula de Café com Leite. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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