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amandarguima
Diario
20 sep. 18
Diario de amandarguima, 20 sep. 18
Perfil de amandarguima
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90cm de cintura 105 culote
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2018:
955 kcal
Grasa: 26,64g | Prot: 45,92g | Carbh: 136,59g.
Desayuno:
Macaxeira Cozida.
Almuerzo:
Lasanha com Carne.
Cena:
Excelsior Pizza de Frango com Requeijão.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã.
más...
1977 kcal
Ejercicio:
Corrida - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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