|
С 10.08 начала питаться и вот результат) за месяц с небольшим.
ура, хочу ещё хотя бы столько же)
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 65,87g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Малина, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Cena: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Грецкий Орех, Овсяное Печенье, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|