Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 125,35g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Чай, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо. Almuerzo: Увелка Каша Ячневая, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Чай, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (без Кожуры), Чай, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|