Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 133,10g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Alesto Soft Prunes, Natural Selection Whole Chia Seeds, Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Bananas, Babybel Mini Orginal Cheese. Cena: Beef Stock, Tesco Cornflour, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Frozen Sweetcorn, Cabbage, Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Carrots, Morrisons Swede, Green String Beans, Alpen Fest Pork Knuckle. Pasa Bocas / Otros: Muller Light Raspberry & Cranberry, Blueberries, Blackberries, Bananas, Estrella Damm. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 56 minutos, Trabajo - 8 horas y 44 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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