Diario de TanyaMadrid, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1277 kcal Grasa: 49,57g | Prot: 56,14g | Carbh: 148,95g.   Desayuno: Plums, Молокія Молоко 3,4%, Сильпо Чизкейк. Almuerzo: Havarti Cheese, Pork Roast, Ферма Сливочное Масло, Чумак Спагетти . Cena: АТБ Огурец, Премия Лаваш, Pork Roast, Havarti Cheese. Pasa Bocas / Otros: Apples, Plums. más...
2097 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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