Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 126,33g | Carbh: 179,05g.
Desayuno: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Баурсак, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Баурсак, Красные Помидоры, Молочный Край Ряженка, Минтай Жареный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Баурсак, Конфета, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Блины, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Молоково Молоко 3,2%. más...
|
|
6269 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sauna - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|