Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 110,63g | Carbh: 59,79g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Camponesa Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Nestlé Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Banana Prata, Santa Helena Paçoca Diet. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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