Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 88,73g | Carbh: 35,34g.
Desayuno: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Espinacas, Huevo Frito. Almuerzo: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Mayonesa Casera, Repollo Verde. Cena: Sardinas en Aceite (Enlatadas), El Corte Inglés Lechuga Iceberg, Hacendado Espinacas Frescas. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arrigurri
|