Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 70,40g | Carbh: 291,27g.
Desayuno: Pão de Forma, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Biscoito Maizena, Goiaba, Bis, Uvas, Pão Francês, Cookies Integrais Uvas Passas. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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