Diario de chepusenok, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1063 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 26,08g | Carbh: 167,05g.   Desayuno: Мёд, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Смоленская Коллекция Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Лук, Молодая Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад. más...
1475 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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