Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 78,95g | Carbh: 311,70g.
Desayuno: Suco de Uva, Cuscuz (Cozido), Mamão, Queijo Gouda, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Pudins de Baunilha, Tablito, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Batata Doce, Macarrão, Ovo Mexido, Suco de Uva Light, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Bananada, Chocolate Preto ou Doce. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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