Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 41,53g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Lahmacun, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kahveli Pasta. Cena: Ülker Coco Star, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Fındık. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saklibahar
|