Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 64,70g | Carbh: 93,16g.
Desayuno: Tranchettes Queso Lonchas, Carbonell Aceite de Oliva, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Miel de Mil Flores, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Dolce Gusto Cafe Lungo, Président Leche Entera, Lidl Avena. Almuerzo: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Cebolla Troceada, Lidl Garbanzos. Cena: Milbona Bio Yogur. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminata hasta Sagrada Familia - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|