|
Ondanks twee etentjes en het uitproberen van de Asian bbq, ik ben dus méér dan tevreden.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 99,72g | Prot: 81,48g | Carbh: 79,74g.
Desayuno: AH Nectarines, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Danone Hütten Kwark. Almuerzo: Ei, Avocado's, AH Komijnenkaas, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Dijon Mosterd, Olijfolie, Soupmaker, Preisoep met koolraap. Cena: Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Jumbo Kipdij Braadlapjes, Ei, Olijfolie, AH Dille, AH Sour Cream, Rode Paprika, Vleestomaat, Avocado's. Pasa Bocas / Otros: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|